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Idées de pique-nique végétarien ? bonjour!
mardi je dois pique niquer et j'aurais besoin de votre aide pour faire ce pique nique, qu'il soit le plus équilibré possible!
je rapelle je suis végétarienne ( sans oeufs également)
merci!
Bonjour Cho,,
Une salade de carottes :
NGREDIENTS PREPARATION
Pour 2 personne(s)
- 5/6 carottes
- 1 à 2 gousses d'aïl
- 1 tasse de persil
- 1 c à café de coriandre en poudre
- 1 c à café de cumin
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Sel ,poivre
- 3/4 olives vertes Pelez les carottes ,rappez les et faire cuire 5min dans l'eau bouillante salée.
Dès qu'elles sont cuites, plongez les dans l'eau froide et egouttez les.
Hachez l'ail, le persil et couper les olives vertes en rondelles.
Enfin dans un saladier, mélangez tous les ingrédients.
Laissez reposer 2/3 h et servir frais.
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